Productgids
Animal Micronized Creatine
500 g · gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder
500 g gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder · EU-claim bij 3 g creatine/dag · Animal.
CREATINE · SPORTVOEDING
Wat is dit product?
Animal Micronized Creatine is een voedingssupplement: 500 g gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder van het merk Animal, bedoeld voor volwassenen die creatine monohydraat willen gebruiken als onderdeel van een actieve levensstijl.
Voor wie is dit?
- Volwassenen (18+) die creatine monohydraat in poedervorm willen gebruiken
- Sporters met korte, hoogintensieve training
- Wie een eenvoudige creatine-basis zoeken — etiket is leidend voor porties
- Niet geschikt voor kinderen, zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies
Voordelen
- Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
- Gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder — 500 g per verpakking
- Poederformaat — te mengen met water of een shake
- Van het merk Animal
Gebruik
Gebruik dit product volgens de aanwijzingen op het etiket op de verpakking. Meng het poeder doorgaans met water of een drank naar keuze. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Voor de EU-prestatieclaim van creatine is een dagelijkse inname van 3 g creatine relevant — bevestig op het etiket hoeveel creatine jouw portie levert. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl.
Wanneer: Dagelijks, volgens het etiket — creatine wordt vaak op een vast tijdstip per dag gebruikt.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl.
Ingrediënten & voedingswaarden
Poeder — gemicroniseerd creatine monohydraat, 500 g.
500 g poeder per verpakking. Porties en dosering: controleer het etiket op de verpakking.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over Animal Micronized Creatine — kort en feitelijk. Etiket op de verpakking is leidend.
Wat is Animal Micronized Creatine?
Animal Micronized Creatine is een voedingssupplement van 500 g gemicroniseerd creatine-monohydraatpoeder. Het is bedoeld voor volwassenen die creatine monohydraat in poedervorm willen gebruiken. Controleer altijd het etiket op de verpakking voor exacte productdetails.
Wat betekent “micronized” bij creatine?
Micronized (gemicroniseerd) betekent dat het creatine-monohydraatpoeder fijner gemalen is. Dat kan het mengen met water of een shake makkelijker maken. Het blijft creatine monohydraat — geen andere creatinevorm. Porties en samenstelling: altijd het etiket volgen.
Hoeveel creatine neem ik per dag?
Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Controleer op het etiket hoeveel creatine één portie levert en overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
Wanneer neem ik creatine het best?
Creatine wordt meestal dagelijks gebruikt, op een vast moment dat past bij jouw routine — bijvoorbeeld bij een maaltijd of rondom training. Er is geen medische garantie dat één tijdstip voor iedereen het beste werkt. Volg het etiket en houd een vaste dagelijkse routine aan.
Moet ik creatine alleen op trainingsdagen nemen?
Nee — voor de EU-prestatieclaim geldt een dagelijkse inname van 3 g creatine, niet alleen op trainingsdagen. Veel sporters nemen creatine dagelijks volgens het etiket. Bevestig de aanbevolen dosering op de verpakking.
Kan ik creatine mengen met water of een shake?
Ja — dit poeder is bedoeld om te mengen met water of een drank naar keuze, zoals een eiwitshake. Meng goed en volg de portie op het etiket. Drink voldoende water, vooral bij intensieve training.
Is creatine alleen voor krachtsport?
Nee. De EU-prestatieclaim geldt bij korte, hoogintensieve oefeningen — dat kan krachttraining zijn, maar ook andere sporten met explosieve inspanningen. Creatine is geen vervanging van training, voeding of medisch advies.
Waar moet ik op letten bij creatinegebruik?
Niet voor kinderen. Overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik, nierproblemen of andere medische vragen met een arts. Creatine kan vochtretentie geven — drink voldoende water. Controleer altijd het etiket op de verpakking voor waarschuwingen en contra-indicaties.
Waarschuwingen
Voedingssupplement. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding, jonger dan 18 jaar of bij medische aandoeningen zonder advies van een arts. Creatine kan vochtretentie geven — drink voldoende water. Controleer altijd het etiket op de verpakking voor waarschuwingen, allergenen en contra-indicaties. Dit product is geen medisch product en geen vervanging van medisch advies. Niet voor kinderen, zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies. Controleer het etiket.
Productgids · Algemene productinformatie · Geen medisch advies
Bronnen & informatie
- EFSA EU Register · Creatine (POL-HC-6464)
- ISSN · Position stand on creatine supplementation
- NIH ODS · Dietary Supplements — What You Need to Know
Deze productgids is algemene productinformatie en geen medisch advies. Raadpleeg een arts of apotheker bij medicijngebruik, zwangerschap, borstvoeding, nierproblemen of andere medische vragen. Ingrediënten en dosering: controleer altijd het etiket op de verpakking.
Bestel dit product
Bekijk productDownload de MUSKLE Productgids
Compacte, printbare MUSKLE -productgids met gebruik, veelgestelde vragen, bronnen en links — binnenkort beschikbaar als PDF.
PDF-download binnenkort beschikbaar.